ভরা পেটে স্নান? ডেকে আনতে পারে অনেক বিপদ
0
0
নিউজ ডেস্ক: স্নান করে খাওয়ার অভ্যাস অনেকের থাকলেও। খেয়ে-দেয়ে স্নান করার অভ্যাসও কম লোকের নয়। অনেকে অলসতার কারণে একেবারে দুপুরে খাওয়া দাওয়া সেরেই স্নানে যান। কিন্তু জানেন কি, এই কাজটি করে আপনি নিজেই নিজের কতটা ক্ষতি করছেন? দেখে নিন
১) হজমে সমস্যাঃ
খাবার হজমের জন্য খাওয়ার পরপরই প্রচুর রক্ত পেটের চারদিকে তার কাজ শুরু করে দেয়। কিন্তু আপনি যদি খাওয়ার পরপরই স্নান করেন তবে এই প্রক্রিয়ায় বাধা পড়ে। এ সময় পেটের আশেপাশে থাকা রক্তের গতিপথ বদলে গিয়ে সারা শরীরে ছড়িয়ে পরে, যে কারণে হজম ঠিক মতো হয় না। ফলে গ্যাস-অম্বল এবং বদহজম থেকে শুরু করে বুকজ্বালা ও বারবার ঢেকুরের সমস্যা দেখা দেয়। তাই এসব সমস্যা এড়াতে এড়িয়ে চলুন খাওয়ার পর স্নান।
২) শরীরের তাপমাত্রা কমায়ঃ
শরীরের তাপমাত্রা একটি নির্দিষ্ট মাত্রায় থাকাটা একান্ত প্রয়োজন। বাড়া যেমন ভাল নয় তেমন কমাও ভাল নয়। তাপমাত্রা কমে যাওয়া ডেকে আনতে পারে হাজারও সমস্যা।
ডাক্তারাও কিন্তু খাবার আগেই স্নান করার পরামর্শ দেন। আর একান্তই যদি তা না পারেন তাহলে অন্তত খাবার খাওয়ার ২ ঘন্টা পর স্নান করুন।
