গলার ত্বকে বয়সের ছাপ পড়া কী ভাবে আটকাবেন তা জেনে নিন
নিউজ ডেস্ক: মুখের ত্বকের জন্য আমরা কী কী না করি। তাকে ভালো রাখার জন্য আমরা ব্যবহার করি নানান প্রসাধনী দ্রব্য। কিন্তু কোনও দিনও গলার ত্বকের কথা ভেবে দেখিনি। সেখানকার চামড়াটা কেমন একটা শুষ্ক ও কুচকানো। বয়স বাড়ার সঙ্গে সঙ্গে এর প্রভাবও বেশি দেখতে পাওয়া যায়। কিন্তু যদি একটু যত্ন করা যায় তাহলে সহজেই রেহাই পাওয়া যাবে এই সমস্যা থেকে। কেন গলায় বয়সের ছাপ পড়ছে তা জেনে নিন……
অতিরিক্ত ধূমপান ও অ্যালকোহল ত্বকে বিরূপ প্রতিক্রিয়া ফেলে যথেষ্ট ক্ষতি করে। ধোয়া ত্বকের আদ্রতা শুষে নেয় ও ত্বককে ড্রাই করে দেয়। এছাড়াও পলিউশন ত্বকের এপিডারমিস লেয়ারের ক্ষতি করে।
সূর্যের ক্ষতি কারক অতি বেগুনি রশ্মি ত্বকের কোলাজেন ভেঙে দেয়। এতে ত্বকের ইলাস্টিসিটি নষ্ট হয়। এছাড়াও পুড়ে যায় চামড়া, কালো ছাপ পরে।
অতিরিক্ত টেনশন ও স্ট্রেস থেকেও গলার ত্বকে বয়সের ছাপ পড়ে। কারণ এই সমস্ত জিনিস নতুন সেল তৈরিতে বাধা দেয়।
গলায় বয়সের ছাপ পড়া আটকাতে কী করবেন জেনে নিন……
১) রোদের ক্ষতি কারক প্রভাব থেকে ত্বককে বাঁচান। শুধু মুখে না গলাতেও মাখুন সানস্ক্রিন।
২) বাইরের পলিউশন থেকে নিজের ত্বককে বাঁচানোর জন্য স্কার্ফ ব্যবহার করুন।
৩) নিয়মিত নেক এক্সারসাইজ করুন।
৪) থুতনি সব সময় উপরে রাখবেন । আর মাথা সোজা রাখবেন। কারণ থুতনি নিচু করে রাখার ফলে গলায় ভাজ পড়ে।
৫) প্রতিদিন ৮-১০ গ্লাস জল খাবেন। এছাড়াও এর সঙ্গে ফলের রস ও টাটকা শাক- সবজি খাবেন।
৬) নিয়মিত অ্যান্টি এজিং ক্রিম লাগাবেন।
৭) ঘুমনোর সময় বেশি উচু বালিশে ঘুমোবেন না।