ফ্যাটি লিভার থেকে মুক্তি পেতে দুটি ঘরোয়া উপায়
0
0
নিউজ ডেস্ক: চর্বি যুক্ত ফ্যাটি লিভারের কথা আমরা সবাই জানি। ফ্যাটি লিভারের প্রাথমিক লক্ষণ গুলি আলাদা হয়। বেশিরভাগ ক্ষেত্রে কোন সমস্যার জন্য আলট্রাসনোগ্রাফি করলে তবে গিয়ে সমস্যা ধরা পরে। চিকিৎসকরা লিভারের একটি নির্দিষ্ট মাত্রায় চর্বি থাকাটা স্বাভাবিক কিন্তু সেই মাত্রা থেকে ৫ থেকে ১০ শতাংশ বেশি হলেই তা ফ্যাটি লিভারের বিবেচিত হয়। ফ্যাটি লিভার সাধারণত দুই প্রকারের হয়। প্রথম, অ্যালকোহলিক ফ্যাটি লিভার। দ্বিতীয়, নন-অ্যালকোহলিক ফ্যাটি লিভার। অতিরিক্ত মাত্রায় মদ্যপানের কারণে লিভারে ফ্যাট জমা হয় তাকে অ্যালকোহলিক ফ্যাটি লিভার ডিজিজ বলা হয়। আর মাত্রা অতিরিক্ত অনিয়মের ফলে লিভারে ফ্যাট জমা হয় তাকে নন-অ্যালকোহলিক ফ্যাটি লিভার ডিজিজ বলা হয়। দুই টি ঘরোয়া উপায় দূর করা যায় একটি ফ্যাটি লিভারের সমস্যা।
ফ্যাটি লিভার নিয়ন্ত্রণে আনতে রোজ সকালে খালি পেটে এক গ্লাস লেবুর সঙ্গে মধু মিশিয়ে জল খান। লেবুতে প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন সি ও অ্যান্টি অক্সিডেন্ট থাকে যা লিভারে এক ধরনের এনজাইম তৈরি করে যা চর্বি গলাতে সাহায্য করে।
দ্বিতীয়, অ্যাপেল সিডার ভিনিগার। এই আপেল সিডার ভিনিগার লিভারে চর্বির ওজন কমিয়ে ওজন নিয়ন্ত্রণে রাখে।
