সুস্থ ও সুন্দর স্বাস্থ্যের অধিকারী হতে কয়েকটি টিপস
0
0
Read Time:1 Minute, 12 Second
অভিভাবকরা আমাদের বেহিসেবি চলতে দেখলেই স্বাস্থ্য বিষয়ক নানা টিপস দিয়ে থাকেন।তাঁদের মতো আমাদের মূল লক্ষ্য আপনাদের সুস্থ্য, সুন্দর জীবনের। আর সেই সুস্থ্য, সুন্দর জীবন পেতে রইল কয়েকটি স্বাস্থ্য বিষয়ক টিপস
• সর্বদা বাম কানে ফোন রিসিভ করুন।
• ঠাণ্ডা পানি দিয়ে ঔষধ খাবেন না ।
• বিকেল ৫টার পর ভারী খাবার খাবেন না (বিশেষ করে দুপরের খাবার) ।
• জল সকালে বেশি পান করুন,
রাতে তুলনামূলক কম।
• ঔষধ খাওয়ার সঙ্গে সঙ্গেই শুয়ে পড়বেন না।
• ফোনের ব্যাটারি যখন এক দাগ তখন ফোন রিসিভ না করাই ভালো, কারন তখন ফোনের রেডিয়েশন ১০০০ গুন বেশি শক্তিশালী হয়। রোগমুক্ত জীবন পেতে উপরের স্বাস্থ্য বিষয়ক টিপস গুলো আজ থেকেই মেনে চলা শুরু করুন।
Happy
0 %
Sad
0 %
Excited
0 %
Sleepy
0 %
Angry
0 %
Surprise
0 %
