ঘরোয়া টোটকায় মুক্তি পান হাঁটুর ব্যথা থেকে
0
0
Read Time:1 Minute, 12 Second
নিউজ ডেস্ক: বয়স বাড়ার সঙ্গে সঙ্গে হাঁটুর ব্যথাও ক্রমশ বাড়তে থাকে। যাদের বয়স কম তারাও আজকাল এর থেকে রক্ষা পাচ্ছে না। চিকিৎসকদের মতে এর থেকে মুক্তি পেতে হলে কিছু ঘরোয়া টোটকা ব্যবহার করলেই হবে কোনো ওষুধ খাওয়ার দরকার নেই।
দু’কাপ দুধের সঙ্গে এক টেবিল চামচ বাদাম, আখরোটের গুঁড়ো ও সামান্য হলুদের গুঁড়ো ভালভাবে ফোটাতে হবে, যতক্ষণ না মিশ্রণের পরিমাণ অর্ধেক হচ্ছে। এবার এই দুধটা নিয়মিত পান করতে হবে। তিন-চার টুকরো বরফ টাওয়েলে জড়িয়ে হাঁটুর ঠিক যে জায়গায় ব্যথা হচ্ছে, সেখানে ১০-১৫ মিনিট চেপে ধরে রাখলেও অনেকটা স্বস্তি পাওয়া যায়। হট ওয়াটার ব্যাগও ব্যবহার করলে ফল পাওয়া যায়। দিনে দুই তিনবার ব্যবহার করতে হবে। এছাড়াও রোজ আদা চা খেলে উপকার পাওয়া যায়।
Happy
0 %
Sad
0 %
Excited
0 %
Sleepy
0 %
Angry
0 %
Surprise
0 %
