প্যাকেটজাত খাবার থেকে দূরে থাকুন
0
0
Read Time:58 Second
নিউজ ডেস্ক:- প্যাকেটজাত চিপস, নুডলস, পাস্তা ইত্যাদি থেকে যতটা সম্ভব দূরে থাকার পরামর্শ দিচ্ছেন চিকিৎসকেরা। প্যাকেটের খাবারে থাকে ভরপুর ট্রান্সফ্যাট।
এই সব খাবার নষ্ট করতে থাকে মস্তিষ্কের কার্যক্ষমতা এবং হার্টের ক্ষতিও হয়। ২০০৭ সালে প্রথম দেশ হিসেবে ডেনমার্ক এ জাতীয় খাবার তৈরি ও বিক্রিতে পুরোপুরি নিষেধাজ্ঞা জারি করে। খাবারে সর্বোচ্চ ০.২ শতাংশ ট্রান্সফ্যাট গ্রহণ করা যেতে পারে। এর বেশি হলে সেটা শরীরের পক্ষে খুবই খারাপ। ২০১৮ সালে আমেরিকায় নিষিদ্ধ হয়েছিল ট্রান্সফ্যাট সমৃদ্ধ খাবার।
Happy
0 %
Sad
0 %
Excited
0 %
Sleepy
0 %
Angry
0 %
Surprise
0 %
