গরম জলের অজানা উপকারিতা
0
0
Read Time:1 Minute, 9 Second
নিউজ ডেস্ক: জল তেষ্টা পেলে ঠান্ডা জল নয়, গরম জল খান। যা আপনাকে অনেকটা উপকার এনে দেবে। গবেষণা অনুযায়ী জানা গিয়েছে যে উষ্ণ গরম জল খেলে ঝরে শরীরের মেদ। অর্থাৎ উষ্ণ গরম জল খাওয়ার ফলে কমতে পারে শরীরের ১২ কেজি ওজন। ফ্রিজের ঠান্ডা জল শরীরের পক্ষে খুবই ক্ষতিকর। যা হজম শক্তি কমিয়ে দিয়ে শরীরের মেদ জমতে সাহায্য করে। খাওয়ার সময় ঠান্ডা জল খেলে খাবারে থাকা চর্বি কঠিন আকার ধারণ করে শরীরে থেকে যায়। তা হজম হয়না। গরম জল খেলে শুধু যে শরীরের মেদ ঝরে তা নয় কিডনি হার্ট ভালো থাকে। এমনকি রক্তে অক্সিজেনের মাত্রা মাত্রাও সঠিক থাকে। এছাড়াও শরীরের পরিপাক হরমোন গুলিকে সঠিক রাখে। গরম জল হলে খাবারকে দ্রুত ভাঙতে ও খাদ্য রস শোষণে সাহায্য করে।
Happy
0 %
Sad
0 %
Excited
0 %
Sleepy
0 %
Angry
0 %
Surprise
0 %
