অতিরিক্ত স্ট্রেস লাগছে শরীরে? প্রতিদিন আদা চা খান
Read Time:52 Second
নিউজ ডেস্ক: আদা চা যেমন খেতে সুস্বাদু তেমনই আদা চায়ের আছে হাজার গুন। শরীরকে সতেজ রাখতে আদা চায়ের জুরি মেলা ভার।
অতিরিক্ত স্ট্রেস, অ্যাংজাইটি, ডিপ্রেশন কমাতে আদা চা খুব সাহায্য করে। এছাড়াও আদা চায়ে হাইঅ্যান্টিঅক্সিডেন্ট থাকার ফলে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়িয়ে দেয়। শরীরে রক্ত চলাচল ঠিক রাখে, অ্যালার্জি, সর্দির সমস্যা ও হার্টের সমস্যা সবকিছুকে নিয়ন্ত্রণে রাখতে সাহায্য এক কাপ আদা চা।
চিকিৎসকেরা প্রত্যেক দিন এক কাপ করে আদা চা খাওয়ার পরামর্শ দিচ্ছেন।