মুখে বয়সের ছাপ নিয়ে চিন্তিত? বাদ দিন বিশেষ কয়েকটি খাবার
0
0
Read Time:1 Minute, 28 Second
নিউজ ডেস্ক: বয়স বাড়ার সঙ্গে সঙ্গে মুখে বলিরেখা তো পড়বেই। বার্ধক্য স্বাভাবিক ভাবেই বোঝা যাবে। তার জন্য অধিকাংশ মানুষ অ্যান্টিএজিং স্টপ ক্রিম ব্যবহার করতে ব্যস্ত। কিন্তু এই ক্রিম বেশী ব্যবহার করা মোটেই উচিত নয়। চিকিৎসকদের মতে, বিশেষ কয়েকটি খাবার বাদ দিলেই বয়সের ছাপ ফুটে উঠবে না মুখে।
বিভিন্ন ধরনের জাঙ্ক ফাস্ট ফুড অর্থাৎ কেক-পেস্ট্রি, বার্গার, পিৎজা,চিপস এসব বেশী খাওয়া উচিত নয়। অত্যধিক পরিমানে কার্বোহাইড্রেট, ফ্যাট শরীরে প্রবেশ করার ফলে ত্বকের উজ্জ্বলতা ফিকে হয়ে যায়। অত্যধিক পরিমানে মদ্যপান বা কোল্ডড্রিঙ্কস পান করলে শরীরে ফ্যাটি অ্যাসিডের পরিমাণ অত্যধিক হারে বেড়ে যায় এবং শরীর জলশূন্য হয়ে যায় ফলে স্বাভাবিকভাবেই ভেতর থেকে বুড়িয়ে দেয় শরীরকে।
তাই চিকিৎসকদের মতে, এই বিশেষ কয়েকটি খাবার থেকে দুরে থাকলেই শরীরের তারুণ্য ও যৌবনতাকে ধরে রাখা যাবে।
Happy
0 %
Sad
0 %
Excited
0 %
Sleepy
0 %
Angry
0 %
Surprise
0 %
