পূজা সাহার উদ্যোগে ছোটদের নিয়ে বিশ্ব যোগ দিবস পালন

নিউজ ডেস্ক: ২১শে জুন মঙ্গলবার ছিল বিশ্ব যোগ দিবস। সারা পৃথিবী জুড়ে বিভিন্ন প্রান্তে পালিত হয়েছে যোগ দিবস। সেরকমই রুবি

Read more

ইসকন মায়াপুরে ভক্তদের নিয়ে পালিত হলো যোগা দিবস

নিউজ ডেস্ক: নদীয়ার মায়াপুর ইসকনের প্রভুপাদ ঘাটে সাড়ম্বরে পালিত হল বিশ্ব যোগা দিবস। যোগা দিবসের সকালে মায়াপুরের ইসকন ভক্তরা যোগা

Read more

আন্তর্জাতিক যোগ দিবস(২১জুন) – একটি প্রতিবেদন।

শাশ্বতী চ্যাটার্জি::প্রাচীন সভ্যতার দেশ ভারতবর্ষ।বেদ ও বেদান্ত বা উপনিষদ ভারতীয় তথা বিশ্ব সভ্যতার ভিত্তি।সেই উপনিষদের যুগ থেকেই ভারতের সবুজ অরণ্যের

Read more

Yoga Day 2022:যোগ দিবসে সামিল কেন্দ্রীয় মন্ত্রী থেকে সীমান্তরক্ষীরা

শাশ্বতী চ্যাটার্জি::২০২২ সালের ২১ জুন দীর্ঘ দুই বছরের করোনা কাল কাটিয়ে অনুষ্ঠিত হল অষ্টমতম আন্তর্জাতিক যোগ দিবস। এই বছরের আন্তর্জাতিক

Read more

Yoga Day 2022:বলিউড তারকারা কীভাবে যোগাসন করে নিজেদের ফিট রাখেন

শাশ্বতী চ্যাটার্জি::এ বছর ২১ জুন আন্তর্জাতিক যোগ দিবসে গোটা বিশ্বের সঙ্গে বলিউড তারকারাও এই দিবসটি পালন করছেন অন্যান্য বছরের মতই। 

Read more

Yoga:আপনার যৌন জীবন সক্রিয় করতে সাহায্য করবে

শাশ্বতী চ্যাটার্জি: এই বিষয়ে একটি গবেষনায় দেখা গেছে, যোগ ব্য়ায়াম সামগ্রিক যৌন কার্যকারিতা উন্নত করতেও সহায়তা করতে পারে। এই গবেষণায়

Read more

Yoga:যোগাসনের ভুলভ্রান্তি

শাশ্বতী চ্যাটার্জি: আগামী ২১ জুন আন্তর্জাতিক যোগ দিবস। শরীর আর মন, দুটোই ভাল রাখার জন্য যোগব্যায়াম ভীষণ জরুরি।যোগব্যায়াম অভ্যাসের সময়

Read more

Sleep Problem:এই যোগাসন করুন

শাশ্বতী চ্যাটার্জি: রাতে ৭/৮ ঘন্টা ঘুমের প্রয়োজন আছে। কিন্তু আজকাল এত স্ট্রেস, পাশাপাশি খাদ্যাভাস, ইত্যাদি অনেক কারণে ভালো ঘুম হয়

Read more

Yoga:বাচ্চাদের জন্য যোগব্যায়াম

শাশ্বতী চ্যাটার্জি: বাচ্চাদের স্বাস্থ্য ভালো রাখার জন্য যোগব্যায়াম করা খুবই দরকার। সাইকেল চালানো – সাইকেল চালানো যেমন শ্বাসযন্ত্র সহ হৃৎপিণ্ডের জন্য

Read more

Yoga:ঋতুস্রাব জনিত সমস্যা দূর করার জন্য যোগাসন

শাশ্বতী চ্যাটার্জি: কারো খুব বেশি রক্তপাত হয়, পেট ব্যথা হতে থাকে, আবার কারো ক্ষেত্রে হয়তো কম রক্তপাত। আবার কোনো কোনো

Read more
error: Content is protected !!